忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不住宿評價網站可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是Airline Inn - Kaohsiung Station - 高雄
價格還挺優的！品質也不錯！可以說是值回票價!
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱
- 洗衣服務
- 禮賓服務
- 行李寄存
- 旅遊諮詢/購票服務
闔家歡樂
- 免費搖籃/嬰兒床
- 冰箱
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 洗衣設施
鄰近景點
- 位於高雄市中心
- 高雄市立美術館就在附近
- 打狗英國領事館就在附近
- 六合夜市就在附近
- 光之穹頂就在附近
- 三鳳宮就在附近
- 蓮池潭就在此區域
- 長谷世貿大樓就在此區域
- 高雄市客家文物館就在此區域
- 中央公園就在此區域
- 愛河之心就在此區域
- 新堀江就在此地區
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
【鉅亨網編譯張正芊 綜合外電】住宿評價英文
匯豐 (HSBC) 週二 (1 日) 將台積電 (2330-TW) 股票評等由「中立」調升至「買進」，因預期台積電明年將取得 100% 的蘋果 (Apple)(AAPL-US) A10 晶片訂單，同時還將其目標股價由 148 元台幣大漲至 165 元台幣。
《巴隆週刊》網站報導，匯豐分析師 Steven Pelayo 及 Lionel Lin 發布報告並指出，台積電可能取得蘋果的 InFO (整合扇出型) 封裝訂單，並可望在為公司明現省年帶來逾 3 億美元營收，2017 年這部分營收更將達到 10 億美元。
匯豐分析師們估計，蘋果 A9 晶片目前 60%-70% 由南韓三星 (Samsung)(005930-KR) 生產，其餘才歸台積電；但隨著台積電可望取得大部分 A10 晶片生產訂單，其 A9 晶片佔有率或有調整。匯豐表示，他們如今相信台積電將「通吃」A10 訂單，符合近月來台灣媒體傳出的消息。
Pelayo 及 Lin 估計，A10 訂單將為台積電帶來 22-25 億美元的營收。加上剩餘的 A9 系列晶片、指紋辨識感測器及可能的 InFO 封裝等產品訂單，台積電明年從蘋果獲得的營收，預期將由今年的約 37 億美元躍增至 46 億多美元；占台積電業務比重，也估計將由今年的 14% 跳上 24%。
『新聞來源／鉅亨網 』
現代人越來越重視養生，許多民眾都有運動的習慣，其中路跑就是一種極為方便的運動方式，自己一人也可以做訓練，執業中醫師楊謦伊表示，根據中醫的看法，路跑的時間也需要注意，像是在午時就不見是從事路跑等激烈的運動。
楊謦伊指出，若是長時間從事跑步，最重要的就是預防受傷，像是中午11:00~下午1:00的午時，並不適合跑步，因為午時氣血流注於心經，心氣推動血液運行，恰似野馬奔騰，不宜劇烈運動，避免心經氣血充盈，造成血脈運行紊亂，血不歸經，也容易冒痘、睡不好，而且溫度高，跑步大量流汗引起氣虛，人容易喘，對心肺功能也無法提升。
在跑步前應好熱身運動，可先做5~10分鐘的柔軟操、伸展運動、快走、或原地慢跑，再逐漸增加跑步強度，跑鞋應選擇鞋跟避震效果好、鞋後部能包覆踝關節以免慢跑時踝關節左右晃動的好鞋，在服裝要吸汗、透氣，注意保暖、做好防曬，並避開堅硬凹凸不平路面。
另外建議要多攝取全穀類、莓果類（藍莓、黑莓、蔓越莓）、豆類、綠葉蔬菜（菠菜、花椰菜）、禽肉（雞肉、鴨肉、火雞肉）、堅果類、番茄、魚類等，對抗跑步產生的自由基，才能愈跑愈健康。
跑步的好處很多，適當的跑步，能有效促進全身血液循環，加強心肺功能，增加人體最大攝氧量，並能消耗熱量，減少肥胖，對心臟血管疾病、糖尿病、中風預防也有助益，但還是應避免運動時，因不注意所帶來的運動傷害。
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